花と心の学校(2016年8月27日より下記住所に移転)

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芙和せらのココロごと~もっとハッピーになれる~

「芙和せら」から「こうすればもっとハッピーになれるよ♪」のご提案をお届けします♪

『「ここちよい」を追い求めてみる』~2019年9月

 

「ここちよい」暮らしをしていますか?
自分をここちよくさせるのは自分自身の仕事です。
お金をたくさんかけて贅沢な暮らしをするということではなくて、
自分の「ここちよい」ポイントを探すっていうこと。
どんなに高価なジュエリーであっても、肌にちくちくするなら「ここちよい」ポイントから外れています。

たとえば私の場合は。。。
お気に入りのティーカップに唇が触れた瞬間。
アールグレイの香りを胸いっぱいに吸い込んだとき。
一輪の花をテーブルに飾っている日。
「ここちよい」があふれています。

「ここちよい」ポイント探しは、かすかな違和感を見過ごさないことから始まります。
ここにこの色、なんだか気持ち悪い。
→だったらその色、除けてみる? 代わりに置きたい色ある?
座面が広すぎてこの椅子、なんだか落ち着かない。
→だったらもっと小さいのがいい? クッションふかふかがいいかしら。


小さな違和感は自分からのメッセージです。
そのメッセージをきっかけに自分と対話してみましょう。
「ここちよい」をみつけられる人は、幸せ上手です。

 

(2019.9.28配信)

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