芙和せらのココロごと～もっとハッピーになれる～

あなたはいま幸せを感じていますか？
「まあ、普通かな」
「それなりに幸せです」
「あまり幸せとは思えない」・・・いろんな声が聞こえてきそうです。

幸せの感度は人それぞれ。

あまり幸せを感じていない人は「幸せ不感症」かもしれません。あるいは「不幸せ過敏症」なのかも。
宝くじで10億円を当てる！くらいでなければ幸せなんかじゃない、なんて言っていたらずぅーっと幸せにはなれません。
一生のうちで幸せを感じる時間が多いほど「幸せな人生」ですよね。

幸せの感度をアップしていけば、身の回りにはプチ幸せがあふれています。
♥今日の青い空はすごく気持ちいい♪
♥暑い日に風が吹くとさわやかだね♪
♥間に合わないと思っていた電車に間に合った。ラッキー♪
♥煮物の味付け成功。やったー♪
♥しばらくぶりに友達に会えた♪
♥お散歩中のわんこ、かわいい♪
♥小さい花、見つけた♪

時には落ち込んだり、悲しんだり、腹を立てたりすることはあるでしょうが、せっかくの人生です。嫌な気分をひきずるよりも、プチ幸せを積極的に探して幸せ時間の比率をあげてみましょう。

(2018.6.28配信）

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