花と心の学校(2016年8月27日より下記住所に移転)

〒103-0027

東京都中央区日本橋2丁目1−17 丹生ビル2階 TRIEL(トリエル)東京内

TEL: 0120-905-263 

アクセス:東京駅八重洲中央口から徒歩6分、日本橋駅5番出口から徒歩3分。

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【定休日】

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・祝日他不定休

芙和せらのココロごと~もっとハッピーになれる~

「芙和せら」から「こうすればもっとハッピーになれるよ♪」のご提案をお届けします♪

『五感をいっぱい使う』~2018年5月

頭でっかちになりがちな現代人たち。あなたもそんなうちの一人ではありませんか?
イキイキと生きていくために、五感をいっぱい使って生活することをお勧めします。
自然を五感で感じるのは、なおさらに幸せなこと。

「視る」。深くなり始めた木立の緑。紫陽花たちの鮮やかな彩り。青く澄んだ空。花散歩をしながら、仕事の行き帰りに、お買い物のついでに目を向けてみましょう。彩りが心を弾ませてくれます。
「聴く」。都会でも朝夕には鳥の鳴き声が聞こえています。雨雫に耳を澄ましてみたり、大切な人のあたたかな声を注意深く味わってみたり。ていねいに「聴く」と心がしっとりと穏やかになります。
「嗅ぐ」。フレッシュなライムをしぼる。ほっとひと息つきたいときにミントティーをいれる。湿り気を帯びた懐かしい土に親しむ。香りを嗅ぐと気分が、ガラリと変化する体験は誰もがしたことがあるはず。
「触れる」。シルクの柔らかさ、麻のさらりとした肌触り。陶器のなめらかさ。藁半紙のガサガサ。小川の石の水にさらされた冷たさ。時間をかけて「触れる」というのは心の奥底へと気持ちを向けさせます。
「味わう」。皆さん大好きなことですよね。イチゴの甘酸っぱさを。焼きアユのふくよかな味と苦みを。熱々の小籠包の肉汁を。時には涙のしょっぱさを。繊細な味覚が感じ取っています。

五感、ときには四感、三感かもしれませんが、めいっぱいの感性をつかって自然の恵みを享受できる。

そんな幸せに感謝するときに、あなたの心は満たされます。
(2018.5.28配信)

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