芙和せらの心すこやかメッセージ

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⑬『新しいことにチャレンジする』～2020年3月23日配信

今回の新型コロナのために世界も日本も大きく社会の成り立ちがかわることでしょう。

これをチャンスととらえるなら、
ただ、自粛したり、引きこもったりするだけではもったいないです。

📚なにか新しいことを学ぶ機会にする。

🍳今まで作ったことのないお料理にチャレンジする。

📱遠くに住む家族とWEBを使って話してみる。

🧘‍♀️動画をみながらヨガをしてみる。

🌼育てたことのなかった花を植えてみる。

🐾行ったことのないエリアまで徒歩で行ってみる。

いろいろできそうですよね😊

私も日々新しいことにチャレンジしています♪

新しいことをするのは、脳を活性化するのにとても効果的です。
脳の若返りにもいいですよ♬

他にも素敵なメッセージをお届けしています。詳しくはこちら→芙和せらの心すこやかメッセージ

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